Il y a des moments où tu sens que quelque chose bloque ! Tu tournes en rond, tu analyses, tu essaies de comprendre … Mais rien ne bouge vraiment. 

Tu as la sensation d’être lucide de ce que tu es… mais figée. 
Cette séance est un espace ponctuel et ciblé pour t’aider à remettre du mouvement là où ton système est figé. 
Une séance individuelle pour réguler ton système nerveux, apaiser le stress et transformer ce qui se joue en profondeur. 

A qui s’adresse cette séance ?

Cette séance est faite pour toi, si :
– Tu te sens stressée, tendue, en surcharge mentale
 – Tu vis une situation précise qui te bloque
– Tu veux comprendre ET transformer, pas seulement parler
– Tu es prête à t’impliquer dans ton processus et faire bouger les choses !
– Tu ressens que ton stress ou ton anxiété prennent trop de place dans ton quotidien

Remarque :
Ce n’est pas une séance « magique ».
C »est une séance consciente, incarnée et engagée.

Un espace d’accompagnement en visio pour sortir du mode survie et retrouver de la clarté.

Lors de cette séance je t’accompagne à :

– Identifier ce qui se joue réellement derrière la problématique 
– Réguler le stress et l’activation de ton système nerveux 
– Activer tes ressources
– Débloquer un schéma, une peur ou une réaction automatique
– Retrouver de la clarté et un sentiment d’apaisement

J’utilise pour cela différents outils en fonction de ce qui est juste pour toi.
Hypnose, Programmation Neurolinguistique (PNL), somatique, Coaching pleine confiance.

Cette séance individuelle de gestion du stress s’adapte parfaitement à ton état du moment.
Chaque séance est unique. Je m’adapte à ton rythme, à ton état, à ce que ton système est prêt à transformer. 

Ma posture d’accompagnement :

Je ne te donne pas de solution toute faite. Je ne fais pas à ta place ! 
Je crée un espace sécurisé, structurant et soutenant dans lequel tu peux te rencontrer, ressentir, comprendre et activer ce qui est déjà présent en toi. 

Mon rôle est de t’aider à sortir de la surcharge mentale et à retrouver ton pouvoir d’action.

Tu es un réservoir de ressources.
Mon rôle est de t’aider à y accéder.

Ce que cette séance peut t’apporter :

– Un apaisement émotionnel et corporel 
– Une prise de conscience claire
– Un changement de regard sur ta situation
– Un sentiment de reprendre le pouvoir
– Un premier pas concret hors du mode survie
– Une meilleure régulation de ton stress au quotidien

Parfois une séance suffit à débloquer une situation.
Parfois elle ouvre la porte à un accompagnement plus long. 
Dans tous les cas, elle est un point de bascule ! 

Modalités pratiques :

– Séance individuelle d’environ 1 heure
– En visio (Zoom) – L’accompagnement pour la gestion du stress accessible où que tu sois
– Un temps d’intégration est recommandé entre chaque séance
– Cette séance peut être individuelle ou s’intégrer dans un parcours

Tarif : 70 euros la séance
Le paiement valide la réservation